1、减肥指的就是摄入的热量少,而消耗的热量多彩能够达到真正减肥的效果;
2、但是很多时候那些减肥人群们只要任务自己不吃肉,或者是少吃食物在简易辅以锻炼就可以减肥;
3、其实这么做也是有一定效果的,不过基本上可以说是微乎其微;
4、而你要是合理的掌握自己每天摄入的能量热量然后选择对于性的锻炼,肯定你减肥效果显著。
1、识别食物热量:结合计食器智能餐具,拍照上传便可识别食物热量,帮您迅速记录热量,控制摄入;
2、管理摄入:根据您的讯息计算出每日的热量预算以及碳水、蛋白质和脂肪的合理比例,您也可以自定义比例;
3、数值统计:可查阅热量和营养元素的摄入进程和热量摄入的周期曲线图和数值报表;
4、食物图片分享:可把带有食物热量的图片分享给好友。
1、用户仅仅需要对着食物拍照就可以获得这些食物的热量,为您每天带来热量数值的分析报告;